Yin Yoga und Klang

Posted on

Yin Yoga und Klang mit Ameya

Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der Asanas und die Dehnung wird unser tief liegendes Fasziengewebe erreicht. Verspannungen in Wirbelsäule, Hüfte und Schultergürtel können sich somit leichter lösen. Mobilisierende Asanas ergänzen und wirken positiv auf den gesamten Körper. Die Vibrationen der Klangschalen wirken wie eine innere Massage, die körperliche und auch seelische Blockaden lösen können und tief entspannend wirken. Mehr Beweglichkeit und innere Ruhe für den Alltag kann somit erreicht werden.

Kursleiterin: Ameya von Ruhepol Yoga

Buchungen online unter: www.ruhepol.yoga/kursebuchung
Für Nachfragen per Mail: kontakt@ruhepol.yoga
Buchung 10er Karte für 150 Euro oder Einzeltermine für 16 Euro

Klang-Yoga Yin & Yang

Posted on

Yin Yoga und Klang mit Ameya

Sanftes Yin Yoga und Klang – mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. Durch das längere Halten der Asanas und die Dehnung wird unser tief liegendes Fasziengewebe erreicht. Verspannungen in Wirbelsäule, Hüfte und Schultergürtel können sich somit leichter lösen. Mobilisierende Asanas ergänzen und wirken positiv auf den gesamten Körper. Die Vibrationen der Klangschalen wirken wie eine innere Massage, die körperliche und auch seelische Blockaden lösen können und tief entspannend wirken. Mehr Beweglichkeit und innere Ruhe für den Alltag kann somit erreicht werden.

Kursleiterin: Ameya von Ruhepol Yoga

Buchungen online unter: www.ruhepol.yoga/kursebuchung
Für Nachfragen per Mail: kontakt@ruhepol.yoga
Buchung 10er Karte für 150 Euro oder Einzeltermine für 16 Euro

Bauchtanz – Workshop

Posted on

Orientalischer Tanz, im Volksmund auch Bauchtanz genannt, ist vielseitig, faszinierend
schön und macht großen Spaß. Außerdem beansprucht der Tanz auf sanfte Weise Körper
und Geist. In regelmäßigen Workshops erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Aspekte
und Themen des Orientalischen Tanzes.

Kursleiterin: Inara

Bauchtanz

Nur mit Anmeldung!

Qi gong

Posted on

Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von Körper und Geist führen. Im Wechsel von Ruhe und Bewegung wird die universelle Lebensenergie geweckt und gesammelt.

Kontaktdaten des Veranstalters

Anmeldung bei Eva Schmitt oder Markus Aehle in der Etage 3, per Telefon oder E-Mail.

Qi gong