In der Etage 3 finden Sie kompetente Therapeuten, die Sie fit im Alltag halten. Bei bereits bestehenden Schmerzen können holistische Therapieansätze oder manuelle Behandlungen mit unterschiedlichen Therapietechniken helfen.

Um Sie ganzheitlich zu betreuen, können Sie in einem Paket eine Therapierichtung und einen Kurs auswählen. Dadurch kann auf verschiedenen Ebenen gleichzeitig gearbeitet werden. So können Sie zum Beispiel einmal im Monat eine Blockade durch Osteopathie auflösen und in einem wöchentlich stattfindenden Pilateskurs an nachhaltigem Muskelaufbau arbeiten .

Kurse

  • Pilates: Montags, von 9-10 Uhr

Pilates ist ruhig und gleichzeitig sehr effektiv. Als ganzheitliche Methode vereint das Pilates Programm Körperübungen mit Atmung und Konzentration. Im Fokus steht hierbei die Körpermitte. Bauch, Rücken und Beckenboden sind das Zentrum von Pilates.

  • Qi gong: Montags, von 8-9 Uhr und Donnerstags, von 9-10 Uhr

Im Wechsel von Ruhe und Bewegung wird die universelle Lebensenergie geweckt und gesammelt. Sie werden sich im Verlaufe des Kurses mit den Übungen aus dem Rücken – Qi gong, als auch den 18-fachen Taiji- Qi gong – Übungen, sowie mit den entsprechenden Meridianen der Jahreszeiten vertraut machen.