Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Yoga 9:00
Yoga
Mrz 1 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque 18:00
Bauchtanzschule Arabesque
Mrz 1 um 18:00 – 19:15
Bauchtanzschule Arabesque
 
2
Basislehrgang Musikheilkunde
Basislehrgang Musikheilkunde
Mrz 2 – Mrz 3 ganztägig
https://www.etage3-potsdam.de/basislehrgang-musikheilkunde/
3
4
Qi gong 8:00
Qi gong
Mrz 4 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Mrz 4 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Mrz 4 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
5
Yoga 9:30
Yoga
Mrz 5 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Mrz 5 um 11:00 – 12:00
Yoga für Mütter mit Babies
 
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Mrz 5 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Mrz 5 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Mrz 5 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
6
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Mrz 6 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Mrz 6 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Mrz 6 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Mrz 6 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
7
Qi gong 9:00
Qi gong
Mrz 7 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Mrz 7 um 20:00 – 21:30
 
8
Yoga 9:00
Yoga
Mrz 8 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque 18:00
Bauchtanzschule Arabesque
Mrz 8 um 18:00 – 19:15
Bauchtanzschule Arabesque
 
Private Veranstaltung 19:00
Private Veranstaltung
Mrz 8 um 19:00 – 12:00
 
10
Swing Shack – Tea dance 12:00
Swing Shack – Tea dance
Mrz 10 um 12:00 – 18:00
Swing Shack - Tea dance
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und bald auch einen festen Tanzkurs! https://www.etage3-potsdam.de/swing-shack-teadance/
11
Qi gong 8:00
Qi gong
Mrz 11 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Mrz 11 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Mrz 11 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
12
Yoga 9:30
Yoga
Mrz 12 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Mrz 12 um 11:00 – 12:00
Yoga für Mütter mit Babies
 
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Mrz 12 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Mrz 12 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Mrz 12 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
13
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Mrz 13 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Mrz 13 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Mrz 13 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Mrz 13 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
14
Qi gong 9:00
Qi gong
Mrz 14 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Qi gong 18:30
Qi gong
Mrz 14 um 18:30 – 19:30
 
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Mrz 14 um 20:00 – 21:30
 
15
Yoga 9:00
Yoga
Mrz 15 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque 18:00
Bauchtanzschule Arabesque
Mrz 15 um 18:00 – 19:15
Bauchtanzschule Arabesque
 
16
A CASA – Selbstregulation 11:00
A CASA – Selbstregulation
Mrz 16 um 11:00 – 17:00
A CASA - Selbstregulation
https://www.etage3-potsdam.de/a-casa-selbstregulation/
Konzerte für die Seele 20:00
Konzerte für die Seele
Mrz 16 um 20:00 – 22:00
Konzerte für die Seele
Vokaltrio ORENDA   GEORGISCHE LIEDER   “Hope” is the thing with feathers – That perches in the soul – And sings the tune without the words – And never stops – at all… von Emily[...]
17
reserviert (S.K.) 11:00
reserviert (S.K.)
Mrz 17 um 11:00 – 0:00
 
Tanz der Frauen 18:00
Tanz der Frauen
Mrz 17 um 18:00 – 21:00
Tanz der Frauen
https://www.etage3-potsdam.de/tanz-der-frauen/
18
Qi gong 8:00
Qi gong
Mrz 18 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Mrz 18 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Mrz 18 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
19
Yoga 9:30
Yoga
Mrz 19 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Mrz 19 um 11:00 – 12:00
Yoga für Mütter mit Babies
 
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Mrz 19 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Mrz 19 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Mrz 19 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
20
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Mrz 20 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Mrz 20 um 10:30 – 11:30
 
reserviert Praxis Wodni 14:00
reserviert Praxis Wodni
Mrz 20 um 14:00 – 17:00
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Mrz 20 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Mrz 20 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
21
Qi gong 9:00
Qi gong
Mrz 21 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Qi gong 18:30
Qi gong
Mrz 21 um 18:30 – 19:30
 
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Mrz 21 um 20:00 – 21:30
 
22
Yoga 9:00
Yoga
Mrz 22 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque 18:00
Bauchtanzschule Arabesque
Mrz 22 um 18:00 – 19:15
Bauchtanzschule Arabesque
 
23
24
25
Qi gong 8:00
Qi gong
Mrz 25 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Mrz 25 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Mrz 25 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
26
Yoga 9:30
Yoga
Mrz 26 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Mrz 26 um 11:00 – 12:00
Yoga für Mütter mit Babies
 
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Mrz 26 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Mrz 26 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Mrz 26 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
27
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Mrz 27 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Mrz 27 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Mrz 27 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Mrz 27 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
28
Qi gong 9:00
Qi gong
Mrz 28 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Qi gong 18:30
Qi gong
Mrz 28 um 18:30 – 19:30
 
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Mrz 28 um 20:00 – 21:30
 
29
Yoga 9:00
Yoga
Mrz 29 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque 18:00
Bauchtanzschule Arabesque
Mrz 29 um 18:00 – 19:15
Bauchtanzschule Arabesque
 
JAM – contact improvisation 19:00
JAM – contact improvisation
Mrz 29 um 19:00 – 21:00
JAM - contact improvisation
Alle die gerne contact improvisation als Tanz lieben sind herzlich willkommen, regelmäßig gemeinsam zu jamen. Die Lust sich freudvoll entspannt zu bewegen steht im Vordergrund, nicht das Können. https://www.etage3-potsdam.de/jam/
30
Familienaufstellung – Sandra Reeker
Klang-Heil-Raum 18:30
Klang-Heil-Raum
Mrz 30 um 18:30 – 22:00
https://www.etage3-potsdam.de/klang-heil-raum/
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MBSR 10:00
MBSR
Mrz 31 um 10:00 – 16:00
mit Katrin Hensel: Übungstag der Achtsamkeit zur Vertiefung und Auffrischung der Meditations-Praxis  Der Tag der Achtsamkeit ist für die laufenden Kurse ein Übungstag für die Meditationen des MBSR Trainings der in Stille stattfindet. Geübt werden:[...]