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Yoga
9:30
Yoga
Jan 1 um 9:30 – 11:00
 mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga
18:00
Yoga
Jan 1 um 18:00 – 19:30
 mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe
20:00
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Seniorengymnastik
9:00
Seniorengymnastik
10:30
Kundalini Yoga
18:00
Kundalini Yoga
Jan 2 um 18:00 – 20:00
 Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga
20:00
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Yoga
9:00
Yoga
Jan 4 um 9:00 – 10:30
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque
18:00
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Qi gong
8:00
Pilates
10:00
KiD – Kraft in der Dehnung
16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jan 7 um 16:00 – 16:45
 mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs
17:15
Swing Tanzkurs
Jan 7 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga
9:30
Yoga
Jan 8 um 9:30 – 11:00
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga
14:00
Yoga
18:00
Yoga
Jan 8 um 18:00 – 19:30
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe
20:00
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Seniorengymnastik
9:00
Seniorengymnastik
10:30
Kundalini Yoga
18:00
Kundalini Yoga
Jan 9 um 18:00 – 20:00
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga
20:00
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Qi gong
9:00
Qi gong
Jan 10 um 9:00 – 10:00
 Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Tai Chi
18:30
Nachbarschaftschor
20:00
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Yoga
9:00
Yoga
Jan 11 um 9:00 – 10:30
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque
18:00
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Basislehrgang Musikheilkunde
Basislehrgang Musikheilkunde
Jan 12 – Jan 13 ganztägig
https://www.etage3-potsdam.de/basislehrgang-musikheilkunde/
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Qi gong
8:00
Pilates
10:00
KiD – Kraft in der Dehnung
16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jan 14 um 16:00 – 16:45
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs
17:15
Swing Tanzkurs
Jan 14 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga
9:30
Yoga
Jan 15 um 9:30 – 11:00
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga
14:00
Yoga
18:00
Yoga
Jan 15 um 18:00 – 19:30
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe
20:00
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Seniorengymnastik
9:00
Seniorengymnastik
10:30
Kundalini Yoga
18:00
Kundalini Yoga
Jan 16 um 18:00 – 20:00
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga
20:00
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Qi gong
9:00
Qi gong
Jan 17 um 9:00 – 10:00
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Tai Chi
18:30
Nachbarschaftschor
20:00
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Yoga
9:00
Yoga
Jan 18 um 9:00 – 10:30
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque
18:00
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Detox-Yoga-Workshop
11:00
Konzerte für die Seele
20:00
Konzerte für die Seele
Jan 19 um 20:00 – 22:00
 Hallo! Mein Name ist Alexander Heinrich. Ich bin Musiker & lebe-liebe-arbeite in Potsdam. Eine große Leidenschaft von mir sind die vier Formen des Erfindens: intuitive Musik, Improvisation, Variation / Arrangement & Komposition. Der Tanzzyklus „Die[...]
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Qi gong
8:00
Pilates
10:00
KiD – Kraft in der Dehnung
16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jan 21 um 16:00 – 16:45
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs
17:15
Swing Tanzkurs
Jan 21 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga
9:30
Yoga
Jan 22 um 9:30 – 11:00
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga
14:00
Yoga
18:00
Yoga
Jan 22 um 18:00 – 19:30
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe
20:00
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Seniorengymnastik
9:00
Seniorengymnastik
10:30
Kundalini Yoga
18:00
Kundalini Yoga
Jan 23 um 18:00 – 20:00
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga
20:00
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Qi gong
9:00
Qi gong
Jan 24 um 9:00 – 10:00
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Tai Chi
18:30
Nachbarschaftschor
20:00
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Yoga
9:00
Yoga
Jan 25 um 9:00 – 10:30
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Bauchtanzschule Arabesque
18:00
JAM – contact improvisation
19:00
JAM – contact improvisation
Jan 25 um 19:00 – 21:00
 Alle die gerne contact improvisation als Tanz lieben sind herzlich willkommen, regelmäßig gemeinsam zu jamen. Die Lust sich freudvoll entspannt zu bewegen steht im Vordergrund, nicht das Können. https://www.etage3-potsdam.de/jam/
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Hatha Yoga Samasta
12:15
Hatha Yoga Samasta
Jan 27 um 12:15 – 14:45
 Hatha Yoga Samasta zum Jahresauftakt mit Annabel Lass dich ein auf (d)eine HathaYogaPraxis zum Jahresauftakt 2019! Gemeinsam praktizieren wir 120 Minuten Hathayoga in verschiedenen Asanas – je nach perönlichem Wunsch sanft oder herausfordernd. Neu- oder[...]
Tanz der Frauen
18:00
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Qi gong
8:00
Pilates
10:00
KiD – Kraft in der Dehnung
16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jan 28 um 16:00 – 16:45
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs
17:15
Swing Tanzkurs
Jan 28 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga
9:30
Yoga
Jan 29 um 9:30 – 11:00
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga
14:00
Yoga
18:00
Yoga
Jan 29 um 18:00 – 19:30
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe
20:00
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Seniorengymnastik
9:00
Seniorengymnastik
10:30
Kundalini Yoga
18:00
Kundalini Yoga
Jan 30 um 18:00 – 20:00
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga
20:00
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Qi gong
9:00
Qi gong
Jan 31 um 9:00 – 10:00
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Tai Chi
18:30
Nachbarschaftschor
20:00
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