Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Qi gong 8:00
Qi gong
Jul 1 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jul 1 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Jul 1 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Jul 2 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Jul 2 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Jul 2 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Jul 2 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
3
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Jul 3 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Jul 3 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Jul 3 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
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Qi gong 9:00
Qi gong
Jul 4 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Qi gong 18:30
Qi gong
Jul 4 um 18:30 – 19:30
 
Meditationsabend für Frauen 20:00
Meditationsabend für Frauen
Jul 4 um 20:00 – 22:00
Meditationsabend für Frauen
Meditationsabende mit Birgit Ruttkowski – ANTAKARANA Institut https://www.antakarana-institut.de/category/seminare-und-fortbildungen/meditationsabende/
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Yoga 9:00
Yoga
Jul 5 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Jul 5 um 11:00 – 12:00
 
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Qi gong 8:00
Qi gong
Jul 8 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jul 8 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Jul 8 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Jul 9 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Jul 9 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Jul 9 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Jul 9 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
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Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Jul 10 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Jul 10 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Jul 10 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
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Qi gong 9:00
Qi gong
Jul 11 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Qi gong 18:30
Qi gong
Jul 11 um 18:30 – 19:30
 
Meditationsabend für Frauen 20:00
Meditationsabend für Frauen
Jul 11 um 20:00 – 22:00
Meditationsabend für Frauen
Meditationsabende mit Birgit Ruttkowski – ANTAKARANA Institut https://www.antakarana-institut.de/category/seminare-und-fortbildungen/meditationsabende/
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Yoga 9:00
Yoga
Jul 12 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Jul 12 um 11:00 – 12:00
 
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Qi gong 8:00
Qi gong
Jul 15 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jul 15 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Jul 15 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Jul 16 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Jul 16 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Jul 16 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Jul 16 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
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Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Jul 17 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Jul 17 um 10:30 – 11:30
 
reserviert Praxis Wodni 14:00
reserviert Praxis Wodni
Jul 17 um 14:00 – 17:00
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Jul 17 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
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Qi gong 9:00
Qi gong
Jul 18 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Qi gong 18:30
Qi gong
Jul 18 um 18:30 – 19:30
 
Meditationsabend für Frauen 20:00
Meditationsabend für Frauen
Jul 18 um 20:00 – 22:00
Meditationsabend für Frauen
Meditationsabende mit Birgit Ruttkowski – ANTAKARANA Institut https://www.antakarana-institut.de/category/seminare-und-fortbildungen/meditationsabende/
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Yoga 9:00
Yoga
Jul 19 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Jul 19 um 11:00 – 12:00
 
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Qi gong 8:00
Qi gong
Jul 22 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jul 22 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Jul 22 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Jul 23 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Jul 23 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Jul 23 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Jul 23 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
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Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Jul 24 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Jul 24 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Jul 24 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
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Qi gong 9:00
Qi gong
Jul 25 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Qi gong 18:30
Qi gong
Jul 25 um 18:30 – 19:30
 
Meditationsabend für Frauen 20:00
Meditationsabend für Frauen
Jul 25 um 20:00 – 22:00
Meditationsabend für Frauen
Meditationsabende mit Birgit Ruttkowski – ANTAKARANA Institut https://www.antakarana-institut.de/category/seminare-und-fortbildungen/meditationsabende/
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Yoga 9:00
Yoga
Jul 26 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga für Mütter mit Babies 11:00
Yoga für Mütter mit Babies
Jul 26 um 11:00 – 12:00
 
JAM – contact improvisation 19:30
JAM – contact improvisation
Jul 26 um 19:30 – 22:00
JAM - contact improvisation
Alle die gerne contact improvisation als Tanz lieben sind herzlich willkommen, regelmäßig gemeinsam zu jamen. Die Lust sich freudvoll entspannt zu bewegen steht im Vordergrund, nicht das Können. https://www.etage3-potsdam.de/jam/
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Qi gong 8:00
Qi gong
Jul 29 um 8:00 – 9:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Jul 29 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Jul 29 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Jul 30 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Schwangerschaftsyoga 14:00
Schwangerschaftsyoga
Jul 30 um 14:00 – 15:00
 
Yoga 18:00
Yoga
Jul 30 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Jul 30 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
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Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Jul 31 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Jul 31 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Jul 31 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/