Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Qi Gong 16:45
Qi Gong
Nov 1 um 16:45 – 17:45
Qi Gong
mit Daniel Ackermann „Von den verschiedenen yang-sheng-Methoden zur Förderung von Gesundheit und langem Leben ist Chi-Gung die rascheste und wirksamste Art, die elementaren Lebensenergien zu nähern, zu harmonisieren und zu lenken. Es wirkt nicht nur[...]
Tai chi 18:00
Tai chi
Nov 1 um 18:00 – 19:00
Tai chi
mit Daniel Ackermann „Der menschliche Körper ist wie eine Maschine, wird er lange nicht poliert, so bringt er Rost hervor. Bringt er Rost hervor, dann stocken qi und Blut. Und vielfach entstehen Mißstände. Deshalb sollte[...]
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Nov 1 um 20:00 – 21:30
 
2
Yoga 9:00
Yoga
Nov 2 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
O-Yoga 16:00
O-Yoga
Nov 2 um 16:00 – 17:30
O-Yoga
Diese Yogarichtung hält für Sie eine sehr große Vielfalt an Übungen für ein entspanntes und erfülltes Leben bereit. Unendliches Wissen, das Sie nach und nach in den Kursen erforschen und selbst erfahren können. O~Yoga ist[...]
3
4
5
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Nov 5 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 5 um 17:15 – 21:30
mit Swing Shack
6
Yoga 9:30
Yoga
Nov 6 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 6 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 6 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
7
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 7 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 7 um 10:30 – 11:30
 
reserviert 11:30
reserviert
Nov 7 um 11:30 – 13:00
Praxis Frau Wodni
reserviert 12:30
reserviert
Nov 7 um 12:30 – 15:30
Familienaufstellung, Praxis Wodni
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 7 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Nov 7 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
8
Qi Gong 16:45
Qi Gong
Nov 8 um 16:45 – 17:45
Qi Gong
mit Daniel Ackermann „Von den verschiedenen yang-sheng-Methoden zur Förderung von Gesundheit und langem Leben ist Chi-Gung die rascheste und wirksamste Art, die elementaren Lebensenergien zu nähern, zu harmonisieren und zu lenken. Es wirkt nicht nur[...]
Tai chi 18:00
Tai chi
Nov 8 um 18:00 – 19:00
Tai chi
mit Daniel Ackermann „Der menschliche Körper ist wie eine Maschine, wird er lange nicht poliert, so bringt er Rost hervor. Bringt er Rost hervor, dann stocken qi und Blut. Und vielfach entstehen Mißstände. Deshalb sollte[...]
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Nov 8 um 20:00 – 21:30
 
9
Yoga 9:00
Yoga
Nov 9 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
O-Yoga 16:00
O-Yoga
Nov 9 um 16:00 – 17:30
O-Yoga
Diese Yogarichtung hält für Sie eine sehr große Vielfalt an Übungen für ein entspanntes und erfülltes Leben bereit. Unendliches Wissen, das Sie nach und nach in den Kursen erforschen und selbst erfahren können. O~Yoga ist[...]
10
reserviert 16:30
reserviert
Nov 10 um 16:30 – 19:30
Private Veranstaltung
11
12
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Nov 12 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 12 um 17:15 – 21:30
mit Swing Shack
13
Yoga 9:30
Yoga
Nov 13 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 13 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 13 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
14
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 14 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 14 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 14 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Nov 14 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
15
Qi Gong 16:45
Qi Gong
Nov 15 um 16:45 – 17:45
Qi Gong
mit Daniel Ackermann „Von den verschiedenen yang-sheng-Methoden zur Förderung von Gesundheit und langem Leben ist Chi-Gung die rascheste und wirksamste Art, die elementaren Lebensenergien zu nähern, zu harmonisieren und zu lenken. Es wirkt nicht nur[...]
Tai chi 18:00
Tai chi
Nov 15 um 18:00 – 19:00
Tai chi
mit Daniel Ackermann „Der menschliche Körper ist wie eine Maschine, wird er lange nicht poliert, so bringt er Rost hervor. Bringt er Rost hervor, dann stocken qi und Blut. Und vielfach entstehen Mißstände. Deshalb sollte[...]
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Nov 15 um 20:00 – 21:30
 
16
Yoga 9:00
Yoga
Nov 16 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
17
Tanztherapie für Frauen nach Krebs 11:00
Tanztherapie für Frauen nach Krebs
Nov 17 um 11:00 – 17:00
Tanzen befreit! Tanztherapie für Frauen nach Krebs Tanztherapie unterstützt sie dabei, ihre persönlichen Stärken zu mobilisieren, um in der Zeit während oder nach den medizinischen Therapien mehr Lebensmut, Kraft und Freude zu finden. In der[...]
Konzerte für die Seele – les Seraphines 20:00
Konzerte für die Seele – les Seraphines
Nov 17 um 20:00 – 22:00
Konzerte für die Seele - les Seraphines
Spirit of Celtic Baroque Les Seraphines Bettina Hartl    Bandoneon, Gesang Andreas Pasemann keltische Harfe In ihrem Programm Spirit of Celtic Baroque vereint das Duo Les Seraphines Kompositionen von Bettina Hartl, die sowohl durch die keltisch[...]
18
Yin-Yoga 14:00
Yin-Yoga
Nov 18 um 14:00 – 17:00
Yin-Yoga
„Ich lade Dich ein, in eine tiefe Yin-Yoga Praxis einzutauchen und in die länger gehaltenen Asanas hinein zu entspannen. Erfahre in dieser Praxis Selbstliebe und Selbstwahrnehmung. Die Übungen wirken auf Deine Faszien und Dein Körper[...]
reserviert – Grit Kalluza 18:00
reserviert – Grit Kalluza
Nov 18 um 18:00 – 21:00
 
19
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Nov 19 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 19 um 17:15 – 21:30
mit Swing Shack
20
Yoga 9:30
Yoga
Nov 20 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 20 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 20 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
21
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 21 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 21 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 21 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Nov 21 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
22
Qi Gong 16:45
Qi Gong
Nov 22 um 16:45 – 17:45
Qi Gong
mit Daniel Ackermann „Von den verschiedenen yang-sheng-Methoden zur Förderung von Gesundheit und langem Leben ist Chi-Gung die rascheste und wirksamste Art, die elementaren Lebensenergien zu nähern, zu harmonisieren und zu lenken. Es wirkt nicht nur[...]
Tai chi 18:00
Tai chi
Nov 22 um 18:00 – 19:00
Tai chi
mit Daniel Ackermann „Der menschliche Körper ist wie eine Maschine, wird er lange nicht poliert, so bringt er Rost hervor. Bringt er Rost hervor, dann stocken qi und Blut. Und vielfach entstehen Mißstände. Deshalb sollte[...]
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Nov 22 um 20:00 – 21:30
 
23
Yoga 9:00
Yoga
Nov 23 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
O-Yoga 16:00
O-Yoga
Nov 23 um 16:00 – 17:30
O-Yoga
Diese Yogarichtung hält für Sie eine sehr große Vielfalt an Übungen für ein entspanntes und erfülltes Leben bereit. Unendliches Wissen, das Sie nach und nach in den Kursen erforschen und selbst erfahren können. O~Yoga ist[...]
reserviert 19:00
reserviert
Nov 23 um 19:00 – 21:00
reserviert
Alle die gerne contact improvisation als Tanz lieben sind herzlich willkommen, regelmäßig gemeinsam zu jamen. Die Lust sich freudvoll entspannt zu bewegen steht im Vordergrund, nicht das Können. https://www.etage3-potsdam.de/jam/
24
Familienaufstellung 10:00
Familienaufstellung
Nov 24 um 10:00 – 18:00
Familienaufstellung
mit Sandra Reeker https://www.etage3-potsdam.de/familienaufstellung-sandra-reeker/  
Bauchtanz – Workshop 14:00
Bauchtanz – Workshop
Nov 24 um 14:00 – 17:00
Bauchtanz - Workshop
Orientalischer Tanz, im Volksmund auch Bauchtanz genannt, ist vielseitig, faszinierend schön und macht großen Spaß. Außerdem beansprucht der Tanz auf sanfte Weise Körper und Geist. In regelmäßigen Workshops erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Aspekte und Themen[...]
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Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 26 um 17:15 – 21:30
mit Swing Shack
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Yoga 9:30
Yoga
Nov 27 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 27 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 27 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
28
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 28 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 28 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 28 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Kundalini Yoga 20:00
Kundalini Yoga
Nov 28 um 20:00 – 21:30
Kundalini Yoga
mit Regina Keppler und dem Kundalini Yoga Circle
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Qi Gong 16:45
Qi Gong
Nov 29 um 16:45 – 17:45
Qi Gong
mit Daniel Ackermann „Von den verschiedenen yang-sheng-Methoden zur Förderung von Gesundheit und langem Leben ist Chi-Gung die rascheste und wirksamste Art, die elementaren Lebensenergien zu nähern, zu harmonisieren und zu lenken. Es wirkt nicht nur[...]
Tai chi 18:00
Tai chi
Nov 29 um 18:00 – 19:00
Tai chi
mit Daniel Ackermann „Der menschliche Körper ist wie eine Maschine, wird er lange nicht poliert, so bringt er Rost hervor. Bringt er Rost hervor, dann stocken qi und Blut. Und vielfach entstehen Mißstände. Deshalb sollte[...]
Nachbarschaftschor 20:00
Nachbarschaftschor
Nov 29 um 20:00 – 21:30
 
30
Yoga 9:00
Yoga
Nov 30 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
O-Yoga 16:00
O-Yoga
Nov 30 um 16:00 – 17:30
O-Yoga
Diese Yogarichtung hält für Sie eine sehr große Vielfalt an Übungen für ein entspanntes und erfülltes Leben bereit. Unendliches Wissen, das Sie nach und nach in den Kursen erforschen und selbst erfahren können. O~Yoga ist[...]