Mo Di Mi Do Fr Sa So
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Yoga 9:00
Yoga
Nov 1 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Offene Gruppe für Entspannung, Meditation und Stärkung der Selbstheilungskräfte 19:30
3
MBSR 10:00
MBSR
Nov 3 um 10:00 – 16:00
mit Katrin Hensel: Übungstag der Achtsamkeit zur Vertiefung und Auffrischung der Meditations-Praxis  Der Tag der Achtsamkeit ist für die laufenden Kurse ein Übungstag für die Meditationen des MBSR Trainings der in Stille stattfindet. Geübt werden:[...]
4
SHBB/ KJSH 10:00
SHBB/ KJSH
Nov 4 um 10:00 – 11:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Nov 4 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 4 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
5
Yoga 9:30
Yoga
Nov 5 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 5 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 5 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
6
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 6 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 6 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 6 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Yoga Verena Linnemann 20:00
Yoga Verena Linnemann
Nov 6 um 20:00 – 21:30
 
7
Qi gong 9:00
Qi gong
Nov 7 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Inga Paulsen 12:45
Inga Paulsen
Nov 7 um 12:45 – 14:45
 
Yoga Verena Linnemann 16:30
Yoga Verena Linnemann
Nov 7 um 16:30 – 18:00
 
Qi gong 18:30
Qi gong
Nov 7 um 18:30 – 19:30
 
LAUFMAMALAUF 19:45
LAUFMAMALAUF
Nov 7 um 19:45 – 20:45
 
8
Yoga 9:00
Yoga
Nov 8 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Private Veranstaltung (S.T.) 19:30
Private Veranstaltung (S.T.)
Nov 8 um 19:30 – 21:30
 
9
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Swing Shack – Tea dance 12:00
Swing Shack – Tea dance
Nov 10 um 12:00 – 18:00
Swing Shack - Tea dance
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und bald auch einen festen Tanzkurs! https://www.etage3-potsdam.de/swing-shack-teadance/
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KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Nov 11 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 11 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Nov 12 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 12 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 12 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
13
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 13 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 13 um 10:30 – 11:30
 
reserviert Praxis Wodni 12:30
reserviert Praxis Wodni
Nov 13 um 12:30 – 16:00
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 13 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Yoga Verena Linnemann 20:00
Yoga Verena Linnemann
Nov 13 um 20:00 – 21:30
 
14
Qi gong 9:00
Qi gong
Nov 14 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Inga Paulsen 12:45
Inga Paulsen
Nov 14 um 12:45 – 14:45
 
Yoga Verena Linnemann 16:30
Yoga Verena Linnemann
Nov 14 um 16:30 – 18:00
 
Qi gong 18:30
Qi gong
Nov 14 um 18:30 – 19:30
 
LAUFMAMALAUF 19:45
LAUFMAMALAUF
Nov 14 um 19:45 – 20:45
 
15
Yoga 9:00
Yoga
Nov 15 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Reserviert N.R. 17:00
Reserviert N.R.
Nov 15 um 17:00 – 20:00
 
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Geh dich frei
Geh dich frei
Nov 16 – Nov 17 ganztägig
GEH DICH FREI – Neue Erkenntnisse, Perspektivwechsel und Erweiterung von Handlungsspielräumen mit der Methode „Geh dich frei“ entwickelt von Regina Hauser, Wien.  „Geh dich frei“ vereint die Wahrnehmung aller Ebenen des Körperbewusstseins mit dem Gehirn[...]
17
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SHBB/ KJSH 10:00
SHBB/ KJSH
Nov 18 um 10:00 – 11:00
 
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Nov 18 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 18 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Nov 19 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 19 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 19 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
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Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 20 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 20 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 20 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Yoga Verena Linnemann 20:00
Yoga Verena Linnemann
Nov 20 um 20:00 – 21:30
 
21
Qi gong 9:00
Qi gong
Nov 21 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Inga Paulsen 12:45
Inga Paulsen
Nov 21 um 12:45 – 14:45
 
Yoga Verena Linnemann 16:30
Yoga Verena Linnemann
Nov 21 um 16:30 – 18:00
 
Qi gong 18:30
Qi gong
Nov 21 um 18:30 – 19:30
 
LAUFMAMALAUF 19:45
LAUFMAMALAUF
Nov 21 um 19:45 – 20:45
 
22
Yoga 9:00
Yoga
Nov 22 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Inga Paulsen 12:45
Inga Paulsen
Nov 22 um 12:45 – 14:45
 
23
Familienaufstellung – Sandra Reeker
Konzert für die Seele 18:00
Konzert für die Seele
Nov 23 um 18:00 – 22:00
Einlass ab 19 Uhr Weitere Informationen unter www.schmerztherapie-wodni.de https://www.etage3-potsdam.de/bazar-meets-rumi/
25
KiD – Kraft in der Dehnung 16:00
KiD – Kraft in der Dehnung
Nov 25 um 16:00 – 16:45
KiD - Kraft in der Dehnung
mit Julia Chiari: Das Konzept „Kraft in der Dehnung“ (KiD) ist eine ganzheitliche Trainingstherapie, die die innere Selbstregulation anspricht. https://www.etage3-potsdam.de/julia-chiari-kid-kraft-in-der-dehnung/
Swing Tanzkurs 17:15
Swing Tanzkurs
Nov 25 um 17:15 – 21:30
Swing Shack ist eine potsdamer Tanzschule für Swing-Begeisterte. In der Etage 3 gibt sie Teadance Workshops und regelmäßige Paartanzkurse immer montags. Infos und Anmeldung zu den Kursen unter: www.swingshack.de
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Yoga 9:30
Yoga
Nov 26 um 9:30 – 11:00
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Yoga 18:00
Yoga
Nov 26 um 18:00 – 19:30
Yoga
mit Alexandra Ahammer: Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Der Kurs wird von der[...]
Lebenslieder Intensivgruppe 20:00
Lebenslieder Intensivgruppe
Nov 26 um 20:00 – 21:30
mit Anke Bolz
27
Seniorengymnastik 9:00
Seniorengymnastik
Nov 27 um 9:00 – 10:00
mit Iryna Gelman
Seniorengymnastik 10:30
Seniorengymnastik
Nov 27 um 10:30 – 11:30
 
Kundalini Yoga 18:00
Kundalini Yoga
Nov 27 um 18:00 – 20:00
Kundalini Yoga
Regina Keppler unterrichtet in der Etage 3 Kundalini Yoga. „Dein Verstand ist dein Diener, dein Körper dein Fahrzeug und deine Seele ist dein Daheim.« — Yogi Bhajan“ https://www.etage3-potsdam.de/regina-keppler-yogalehrerin/
Yoga Verena Linnemann 20:00
Yoga Verena Linnemann
Nov 27 um 20:00 – 21:30
 
28
Qi gong 9:00
Qi gong
Nov 28 um 9:00 – 10:00
Qi gong
Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, gong beständiges üben. Qi gong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von[...]
Inga Paulsen 12:45
Inga Paulsen
Nov 28 um 12:45 – 14:45
 
Yoga Verena Linnemann 16:30
Yoga Verena Linnemann
Nov 28 um 16:30 – 18:00
 
Qi gong 18:30
Qi gong
Nov 28 um 18:30 – 19:30
 
LAUFMAMALAUF 19:45
LAUFMAMALAUF
Nov 28 um 19:45 – 20:45
 
29
Yoga 9:00
Yoga
Nov 29 um 9:00 – 10:30
Yoga
mit Heike Windhövel: „Mein Yogastil wurde sehr durch die Yogarichtung Tri Yoga Flow nach Kali Ray geprägt. Das Besondere an dieser Art Yoga zu üben, sind die sich wiederholenden fließenden Bewegungen, mit denen die Yogahaltungen[...]
Netzwerk für ganzheitliche Gesundheit 15:00
Netzwerk für ganzheitliche Gesundheit
Nov 29 um 15:00 – 18:30
Anmeldung: Lydia Poppe 0331-2731575 lydiapoppe@posteo.de www.sein-brandenburg.de/netzwerk
JAM – contact improvisation 19:30
JAM – contact improvisation
Nov 29 um 19:30 – 22:00
JAM - contact improvisation
Alle die gerne contact improvisation als Tanz lieben sind herzlich willkommen, regelmäßig gemeinsam zu jamen. Die Lust sich freudvoll entspannt zu bewegen steht im Vordergrund, nicht das Können. https://www.etage3-potsdam.de/jam/