FASTENBEGLEITUNG, ERNÄHRUNGSBERATUNG

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein –
er stirbt am Brot allein

Dorothee Sölle (Feministische Theologin)

In unserer modernen Industriegesellschaft leben wir in einem „Mangel im Überfluss.“ Einerseits nehmen wir durch einen Überkonsum zu viel energiereiche Nahrung auf und leiden auf der anderen Seite an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Zudem fehlt uns im gestressten Alltag die Bewegung und Entspannung.

Der Weg zurück zum TÄGLICH BROT und dem, was uns wirklich satt macht, Körper, Seele und Geist stärkt, fällt oft nicht leicht.

Bei einer Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten begleite ich gern Kinder, Jugendliche und Erwachsene u.a. Stilleübungen, Schreiben (d)eines Tagebuches, singen und tanzen. Über einen Test kannst du deinen Persönlichen typgerechten Ernährungsstil erkennen, bei bestehenden Unverträglichkeiten passende Alternativen erkunden und ausprobieren.
Zu folgenden Themen kann ich Vorträge anbieten in öffentlichen Einrichtungen wie Schulen (Elternabende und Weiterbildungen) und Gesellschaftlichen Einrichtungen und Betrieben:

  • Gesund abnehmen – Übergewicht reduzieren
  • Bluthochdruck natürlich senken
  • Gesundes Frühstück für Kinder
  • Herstellen und Verkosten schmackhafter vollwertiger und vegetarischer Mahlzeiten
  • Orientierungspunkte für eine gesunde Ernährung
  • Säure-Basen-Balance

Preise:

  • Vorträge
    ohne Verkostung: 60 € pro Stunde
    mit Verkostung: 80 €
  • Fasten am Wohnort mit 5-7 Treffen für 1,5-3 Stunden i.d.R. abends:
    800-1.000 €/pro Person
  • Einzelberatung 60 € pro Stunde

Terminvereinbarung: