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Wann:
3. September 2019 um 18:00 – 19:30
2019-09-03T18:00:00+02:00
2019-09-03T19:30:00+02:00
Kontakt:
Alexandra Ahammer
017624011299
mit Alexandra Ahammer:
Unterrichtet werden abgestimmt auf das Niveau der Teilnehmenden, Auflockerungsübungen, fließende Sequenzen, verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen. Dadurch können körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden.
Der Kurs wird von der Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst.