MBSR – Tag der Achtsamkeit 
Übungstag der Achtsamkeit zur Vertiefung und Auffrischung der Meditations-Praxis 
Der Tag der Achtsamkeit ist für die laufenden Kurse ein Übungstag für die Meditationen des MBSR Trainings der in Stille stattfindet. Geübt werden: Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsame Bewegung u.a.
Alle, die schon einen MBSR Kurs gemacht haben, sind auch herzlich eingeladen, teilzunehmen.
Bitte bringt Eure Kissen und Decken zum Meditieren mit, genauso alles was Du für die gemeinsame Mittagspause brauchst, die auch in Stille gemeinsam verbracht wird.
Bitte bei mir per Mail anmelden.
Wann:  Sonntag, 26.03.2017, von 10 – 16 Uhr
Wo: Zeppelinstr. 47a, 14471 Potsdam, Gruppenraum, Etage3
Anmeldung/Kontakt: 
Katrin Hensel
0172  381 74 22