Petra Walczyk, Hebamme

Der Geburtsvorbereitungskurs für Paare und Frauen am Wochenende umfaßt folgende Themen: Informationen zum Geburtsablauf, Ernährung,  körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt sowie der Möglichkeit des Austauschs in der Gruppe. Häufig entstehen wichtige Kontakte oder auch Freundschaften – eine wertvolle Unterstützung in dieser Lebensphase.

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung, Achtsamkeitsübungen, Wehensimulationsübungen und Beckenbodenübungen.

Unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, die die Geburtsarbeit erleichtern sowie Atem- und Entspannungsübungen werden erarbeitet.

Darüber hinaus erhalten Sie viele wertvolle Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und Säuglingspflege.

Das Intensivwochenende sollte um die 32. SSW besucht werden.

Liebe Grüße,

Petra

Telefon 0176-72345646

Mail: p.walczyk@gmx.de